Үнэрт эмчилгээ хэрхэн хэрэглэх вэ

Байгалийн аргаар утах, иллэг хийх, усанд орох гэх мэт олон төрлийн үнэрт эмчилгээ байдаг.Массаж, амьсгалах, халуун шахах, нэвт норгох, утах зэргээр хүмүүс хурдан уусдагүнэрт эфирийн тос(ургамлын эфирийн тос гэж нэрлэдэг) цус, тунгалгийн шингэнд агуулагддаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцоог хурдасгаж, амьд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, биеийн дархлааг сайжруулж, улмаар хүний ​​мэдрэлийн систем, цусны эргэлтийн систем, дотоод шүүрлийн систем, булчингийн эдийг зохицуулдаг. , хоол боловсруулах систем ба ялгаруулах систем гэх мэт.Үнэрт эмчилгээний тосихэвчлэн усанд орох, массаж хийхэд хэрэглэдэг, намуухан хөгжим дагалдаж, шинэхэн, анхилуун цэцэгсийн анхилуун үнэрийг хамрын завсраар, ясны чөмөг рүү үнэрлэж, хар үнэр нь хөвж, дур булаам, романтик зан чанарыг өгдөг.

Үнэрт эмчилгээний эмчилгээДэлхий даяар алдартай бөгөөд бүсгүйчүүдэд таалагддаг.Энэ нь стрессийг тайлж, нүүрэнд тэжээл өгнө.Цэвэр ургамлын эфирийн тос нь бие махбод дахь автономит мэдрэлийг идэвхжүүлж, дотоод шүүрлийн системийг тогтвортой, байгалийн, сэргээгч, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг олон полифенол агуулдаг.

Үнэрт эмчилгээ бол хувцаслах өөр урлаг юм.Үнэргүй эмэгтэй хүн элсэн чихэргүй кофе шиг.Үнэрт эмчилгээний хамгийн дээд төлөв нь бие, оюун ухаан, оюун санааны нэгдэл юм.Үнэрт эмчилгээний эфирийн тосихэвчлэн ургамлын жимс, цэцэг, навч, үндэс, үрнээс гаргаж авдаг.Тэд антибиотик, ариутгах, хоргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг.Тэднийг хагас цаг орчим халаах нь агаар дахь нянгийн тоог бууруулдаг.

Энэ нийтлэлд анхилуун үнэрт эмчилгээний 6 аргыг танилцуулж байна.

1. Халуун усаар үнэртэнэ

Эфирийн тосыг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол анхилуун үнэрийг байшин даяар тараахын тулд тосыг халуун усанд дусаах явдал юм.Ялангуяа оффис дээр та чадахгүйхөнгөн үнэрт чийдэнЛаа битгий хэл аяганд халуун ус хэрэглэх нь үнэрийн тархалтыг түргэсгэх нь хамгийн үр дүнтэй арга юм.

үнэр

2. Үнэрт зуух, үнэр түгээгч

Хэрэв танд удаан хугацааны үнэр хэрэгтэй бол үнэрт зуух эсвэл үнэртэй зуух сонгож болноцахилгаан үнэр түгээгчцахилгаанаар халаана.Саванд 2/3 ус нэмээд 1-2 дусал эфирийн тос нэмбэл анхилуун үнэрийг мэдрэх болно.Үнэрт зуух нь хямд боловч аюулгүй биш бөгөөд удаан хугацаанд шатаах боломжгүй юм.Анхилуун үнэр нь чийдэнгээс үүссэн дулааныг халаахын тулд тарааж, температурыг бүдгэрүүлэх замаар тохируулах боломжтой бөгөөд загвар нь олон янзын, үзэсгэлэнтэй юм.

3. Ширээний дэнлүүтэй үнэр

Хэрэв та худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа болүнэр түгээгч гэрэл, та гэртээ ч гэсэн улайсдаг чийдэнг ашиглаж болно.Эфирийн тосыг чийдэн (даавуунд илүү тохиромжтой) дээр буулгаж, шөнийн цагаар аажмаар уурших болно.Лаванда цэцгийн анхилуун үнэрт унтах ямар их хүсэл тэмүүлэлтэй гээч.

4. Гараа үнэртээр дэвтээнэ

Өвөл болоход гар үргэлж хүйтэн байдаг.Саванд халуун ус хийж, дуртай зүйлээсээ 1 ~ 2 дусал нэмнэүнэрт тос, гар, бугуйгаа усанд дүрнэ.Үүний зэрэгцээ та гарны зүүний цэгүүдийг дарж болноүнэрт эмчилгээтанд ажиллах урам зориг өгөх болно.

5. Үнэрт үнэртэй хөл банн

Хөл дээр зүү тавих цэгүүд их байдаг.Унтахынхаа өмнө 1-2 дусал эфирийн тосоор хөлийн банн хийхдээ шагайгаа живүүлэх боломжтой халуун устай сав хэрэглээрэй.Та хөлөө дэвтээж байхдаа ном уншиж байхдаа хөгжим сонсох боломжтой.Хэрэв та халуун устай бол хүссэн үедээ усаа халааж, хөлний банныг илүү нарийвчлалтай, тааламжтай болгох боломжтой.

6. Үнэрт эмчилгээний тусламжтайгаар нүүрний гоо сайхан

Нүүрээ угаасны дараа 1-3 дусал дуслаарайүнэрт тосхалуун усанд хийгээд 10 минутын турш уураар нүүрээ үнэрлээрэй.Янз бүрийн төрлийн арьс өөр өөр зүйл шаарддагчухал тос.Нүүрээ уураар жигнэх үед та толгой, нүүрээ том алчуураар боож болно, ингэснээр уур гарахгүй бөгөөд энэ нь үр нөлөөг сайжруулна.

Манай компани хангадагbluetooth чанга яригч үнэртүүлэгч, үнэртүүлэгч машинболон бусад төрлийн үнэр түгээгч.Хэрэв та сонирхож байгаа бол бидэнтэй холбоо барина уу.