Эфирийн тос үнэхээр ажилладаг уу?

Эфирийн тос нь ихэнх хүмүүсийн гэрт нэвтэрсэн.Бид эфирийн тосонд үнэхээр дуртай бөгөөд арьсны өвчнөөс эхлээд сэтгэлийн түгшүүр хүртэл янз бүрийн нөхцөлд бидний хувьд гайхамшгийг бүтээснийг олж мэдсэн, гэхдээ энэ нь үнэндээ тос мөн үү?Эсвэл зүгээр л плацебо эффект үү?Бид судалгаагаа хийж, бүгдийг нь гаргасан тул та өөрөө шийдвэр гаргах боломжтой.Энэ нийтлэлээс гарч болох хэлэлцүүлгийг тэсэн ядан хүлээж байна!

Эфирийн тосны товч түүх

Хүн төрөлхтөн олон мянган жилийн турш ургамлын гаралтай эссэнсийг үнэртэн болон өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн.Грекийн хоёр нүүрт эмч 300 гаруй ургамлын үр нөлөө, тэдгээрийн мөн чанарыг эмийн практикт ашиглахын тулд баримтжуулсан.

14-ийн Бубон тахлын үеэр^thГудамжинд гүгэл, нарс түлдэг газруудад тахал өвчнөөр нас барагсдын тоо цөөрч байсныг олон зууны турш тэмдэглэжээ.1928 онд Францын химич шатсан гараа лаванда цэцгийн эфирийн тостой саванд хийж, ямар ч халдваргүй, шарх сорвигүй гар нь эдгэрсэнийг олж мэдээд ихэд гайхжээ.

Энэ нь Францын олон эмнэлгүүдэд лаванда цэцгийг нэвтрүүлэхэд хүргэсэн бөгөөд үүний дараа Испанийн томуу дэгдсэний улмаас эмнэлгийн ажилтнууд нас барсангүй.

Өнөөдөр эфирийн тос

Өнөөгийн эрин үед нэгдлүүдийг үйлдвэрлэж болно.Лаванда цэцгийн анхилуун үнэрийг linalool ашиглан нийлэгжүүлж болох ч жинхэнэ үнэрийг бодвол илүү ширүүн, бага бөөрөнхий үнэртэй.Цэвэр эфирийн тосны химийн нарийн төвөгтэй байдал нь түүний үр дүнтэй байдлын хувьд маш чухал юм.

Эфирийн тосӨнөөдөр эдгээрийг ургамлаас уураар нэрэх эсвэл механик аргаар гаргаж авдаг бөгөөд зөвхөн үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд төдийгүй сарниулагч, ванны усанд, орон нутгийн хэрэглээ, тэр ч байтугай залгихад ашигладаг.Сэтгэл санаа, стресс, нойргүйдэл, өвдөлт зэрэг нь эфирийн тосыг эмчилгээний зориулалтаар сайжруулдаг гэж үздэг олон өвчин юм.Гэхдээ энэ бүхэн үнэн болоход хэтэрхий сайн гэж үү?

Судалгаа юу гэж хэлдэг ...

Эфирийн тосны хэрэглээний талаархи судалгааны талаар ярихад хангалттай байсангүй.Үнэрт эмчилгээний талаархи судалгааны нэг тойм нь зөвхөн эфирийн тосны судалгааны 200 хэвлэлийг олж илрүүлсэн бөгөөд үр дүн нь ерөнхийдөө тодорхойгүй байв.Маш олон төрлийн эфирийн тосыг ийм өргөн хүрээний хэрэглээнд хэрэглэж байгаа тул түүний хэрэглээний талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна..

Зарим судалгаа юу харуулж байна

Гэсэн хэдий ч судалгаагаар батлагдсан эфирийн тосны зарим сонирхолтой үр дагаварууд байдаг.Төрөл бүрийн эфирийн тос (ялангуяа цайны модны тос) нь антибиотикт тэсвэртэй бактерийн эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг.

Энэ нь цайны модны тосыг дахин халдвар, саван, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд хэрэглэх, батга гэх мэт зүйлийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулж байна.Сарнисан розмарин нь танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулж, лаванда нь мэс заслын дараах өвдөлтийг намдааж, нимбэгний үнэр нь жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжихийг багасгахад үр дүнтэй байдаг.

Тиймээс, судалгааны ихэнх хэсэг нь хараахан үр дүнгүй байсан ч туршилтаар олж авсан амжилтын тоо нь сайтар боловсруулсан судалгаануудаар илүү гүнзгий судлахыг шаарддаг.

Плацебогийн гайхалтай хүч

Хэрэв өнөөг хүртэл хийсэн судалгааны үр дүнгүй байдал нь эфирийн тосны үр дүнтэй гэдэгт итгэхгүй байгаа бол түүнийг хэрэглэхэд таатай плацебо гэж бодоорой.Плацебо нөлөө нь архаг өвчнийг намдааж, толгой өвдөх, ханиалгыг багасгаж, нойрыг өдөөж, мэс заслын дараах өвдөлтийг намдаадаг.

Плацебо эффект нь мэдрэлийн биологийн цогц урвал бөгөөд сэтгэл санааны байдал, өөрийгөө танин мэдэхтэй холбоотой бүс нутагт мэдрэлийн дамжуулагчийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг.

авах гэх мэт өөртөө туслах үйл ажиллагаанд оролцох зан үйлэм эсвэл тос түрхэхэмчилгээний үр дүнгээс үл хамааран плацебо нөлөөг өдөөж болно.Үүгээр ч зогсохгүй плацебо нөлөө нь түүний хүчийг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй эмчилгээний хамт ажилладаг.Таны хүлээж буй үр нөлөө нь илүү хүчтэй байх тусам эмчилгээний үр дүн нь таныг илүү аз жаргалтай, эрүүл болгоно.

Үнэрийн шинжлэх ухаан

Плацебо нөлөөг үл харгалзан тааламжтай үнэрт энгийн өртөх нь үнэргүй орчинтой харьцуулахад хүмүүсийн сэтгэл санааны байдал, бүтээмжийг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.Тодорхой үнэр нь ямар нэгэн утгатай зүйлтэй холбогдох хүртэл хувийн ач холбогдолгүй байдаг.Жишээлбэл, хайртай хүнийхээ сүрчигийг үнэрлэх нь таны сэтгэлд гэрэл зураг гэхээсээ илүүтэйгээр тухайн хүний ​​сэтгэлд хоногшдог.Өөрөөр хэлбэл, туршилтанд суралцахдаа та тодорхой үнэрийг ашиглах боломжтой бөгөөд хэрэв та шалгалтанд энэ үнэрийг авчрах юм бол энэ нь таны мэдээллийг эргэн санах чадварыг сайжруулдаг.Тодорхой үнэр танд хэрхэн нөлөөлдөгийг мэдэж авснаар та эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд мэдээллийг ашиглаж болно.

Аливаа тааламжтай үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар чихэрлэг үнэр хамгийн сайн ажилладаг болохыг харуулж байна.Амтат амт нь тархинд опиоид болон таашаал авах системийг идэвхжүүлснээр өвдөлтийг бууруулдаг.Бидний амтыг санах ойгоор дамжуулан сайхан үнэр нь ижил системийг идэвхжүүлдэг.Үүнтэй ижил аргыг тайвшруулахад хэрэглэж болно.Тайвширсан үедээ тодорхой үнэрийг үнэрлэснээр та энэ үнэрийг байхгүй үед ч гэсэн тайвшруулах мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд ашиглаж болно.

Тэгэхээр тэд үнэхээр ажилладаг уу, үгүй ​​юу?

Эфирийн тос нь сурталчилсан шиг ажиллах эсвэл ажиллахгүй байж магадгүй бөгөөд маш бага судалгаа хийгдсэн тул үүнийг хэлэхэд хэцүү байдаг.Цөөн тооны судалгаа нь тэдгээрийг ашиглахад сонирхолтой үр дагавартайг харуулж байнастресстэй тэмцэхэд физиологийн хувьд, ходоод гэдэсний замын шинж тэмдэг, батга, эмэнд тэсвэртэй бактери гэх мэт.Гэсэн хэдий ч тодорхой эфирийн тос нь сэтгэлийн байдалд үзүүлэх нөлөөний тухайд нотлох баримт бүрхэг байна.Эфирийн тосыг өдөр тутмын амьдралдаа тааламжтай үнэр болгон ашиглах нь үнэрийн холбоо болон плацебо нөлөөгөөр сэтгэлийн байдал, физиологийн шинж тэмдгүүдэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.Үнэрт эмчилгээ нь сөрөг нөлөө багатай тул үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглах нь ямар ч хор хөнөөлгүй бөгөөд та энэ үйл явцад өөрийгөө эдгээж магадгүй юм.Үнэн бол үүнийг үл тоомсорлох нь хэтэрхий сайн хэрэг юм.

Шилдэг эфирийн тосыг хайж байна уу?

Амжилтанд орж, өөртөө хэрэгтэй эфирийн тос авахад бэлэн үү?Маш олон төрлийн брэндүүд, маш их мэдээлэл байдаг тул эдгээр усаар аялах нь үнэхээр хэцүү байж магадгүй юм.Бид та нарын ямар мэдрэмж төрж байгааг мэднэ, учир нь бид өмнө нь адилхан санагддаг байсан.Тиймээс бид ямар брэндийг худалдан авахдаа итгэж болох талаар олж мэдэхэд зарцуулсан цагаа хэмнэхийн тулд хамгийн сайн эфирийн тосны талаархи энэхүү дэлгэрэнгүй гарын авлагыг энд оруулав.