Олон төрлийн сэтгэлийн хямрал байдаг.Энэ нь мэдэгдэж байначухал тоссэтгэлийн хямралыг эмчлэх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, гадаад ертөнцийн талаарх сөрөг үзэл бодлыг засахад тусалдаг.
1. Сэтгэлийн хямрал, үнэрт эмчилгээ
Сэтгэлийн хямрал нь зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.Сэтгэлийн хямрал нь стрессийг үүсгэж болохоос гадна хоолны дуршил буурах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хөдөлмөрийн чадвараа алдах гэх мэт олон тооны нийгмийн түгшүүр, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Үнэрт эмчилгээ нь сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлж, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг сэтгэлийн өөрчлөлтийг бууруулахад тусалдаг хамгийн байгалийн эмчилгээний нэг юм.Олон хүмүүс сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд эм болон бусад химийн бодис хэрэглэхийг илүүд үздэг ч энэ нь ихэвчлэн гаж нөлөө үзүүлдэг.Удаан хугацааны хэрэглээ нь тархинд сөрөг нөлөө, бүр байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй.Эфирийн тосны эмчилгээ нь олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн сэтгэлийн хямралыг даван туулах хамгийн найдвартай арга юм.Үнэн хэрэгтээ бид ямар ч эм хэрэглэхгүйгээр зөвхөн үнэрт эмчилгээний тусламжтайгаар сэтгэлийн хямралыг үр дүнтэй даван туулж чадна.
Эфирийн тосны эмчилгээнээс гадна сэтгэлийн хямралыг арилгах хамгийн сайн арга бол өдөр тутмын дасгал юм.Тохиромжтой дасгал хөдөлгөөн хийснээр сэтгэлийн хямрал аажмаар арилдаг болохыг олж мэдэх боломжтойчухал тостуслах эмчилгээ болгон.
2. Сэтгэлийн хямралыг үр дүнтэй арилгах боломжтой эфирийн тосны зарим сортууд
Мэлрэг цэцэг, лаванда, Нероли гурав нь юмчухал тосЭнэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.Үүнийг дангаар нь эсвэл бие биентэйгээ хольж хэрэглэж болно.
(1) Мэлрэг цэцгийн эфирийн тос
Энэ бол сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, стрессийг багасгах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тусалдаг аз жаргалын эфирийн тос юм.
(2) Нероли эфирийн тос
Энэ бол алдартай тайвшруулах, эдгээх арга юмчухал тос.Түүний анхилуун үнэр нь тайвширч, уур хилэн, сэтгэлийн хөөрлийг арилгахад тусалдаг.Нероли тос нь нойрыг сайжруулж, оюун санааны болон бие махбодийн хүчийг сэргээхэд тусалдаг.
(3) Лаванда цэцгийн эфирийн тос
Энэ нь мөн оюун ухааныг тайвшруулдаг эфирийн тос бөгөөд үнэрт эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бэхжүүлж, стресс, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
3. Хэрэглээ
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх олон төрлийн эфирийн тос байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь янз бүр байдаг бөгөөд голчлон тархалтын арга, хөөстэй ванны арга,үнэрт эмчилгээний аргаба массажны арга.Диффузын арга нь diffuser ашиглан чухал тосны үнэрийг өрөөнд тараах явдал юм.Бүхэл бүтэн хүн дотор нь байгаа нь сэтгэл санааг тайвшруулахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.Үнэрт эмчилгээ нь эфирийн тос нэмэх явдал юмүнэрт зуух. Үнэр тараагч, цахилгаан үнэр түгээгч, үнэр түгээгч гэрэл гэх мэт.Энд хэрэглэж болно. Хөөстэй ваннд хэдхэн дусал эфирийн тосыг дусааж, 15 минутаас дээш хугацаанд шууд хөөстэй ваннд хийж, бүх бие, сэтгэл санаагаа тайвшруулна.
4. Антидепрессант шидэт томъёо
(1) Сэтгэлийн хямралын эмгэгээс үүдэлтэй түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулах
①Эфирийн тосны найрлага
5 дусал жүржийн эфирийн тос, 2 дусал маржорам эфирийн тос, 2 дусал жүржийн цэцгийн эфирийн тос
②Массажны тос
Дээрх эфирийн тосыг 50 мл кокосын тосонд нэмнэ.Хэвлийдээ цагийн зүүний дагуу зөөлөн иллэг хийнэ.
③Хөөстэй ванн
Дээрх найрлагыг хагас аяга сүүтэй ванны тосонд хийж хутгаад ванн руу хийнэ.
④ Хүж
Дээр дурдсан эфирийн тосыг үнэрт ус руу нэмнэ.
(2) Өвлийн меланхоли
①Хурдан ажиллах томъёо
Бергамотын эфирийн тосыг 1-2 дусал дуслаар авч, нүүрний цаасан дээр дусааж, амьсгалаа аваарай.
②Үнэртэн
5 дусал бергамот нэмнэчухал тос
(3) Уйлах сэтгэлийн хямрал
①Хөнгөн
Зандан модны эфирийн тос 15 дусал, герани эфирийн тос 10 дусал, Йилан эфирийн тос 5 дусал.
②Дунд зэрэг
Geranium эфирийн тос 24 дусал, chamomile эфирийн тос 2 дусал.
③Гүн
Сарнай цэцгийн эфирийн тос 10 дусал, жүржийн цэцгийн эфирийн тос 2 дусал, зандан модны эфирийн тос 3 дусал.
(4) Сэтгэлийн түгшүүр эсвэл түгшүүртэй сэтгэлийн хямрал
①Хөнгөн
Лаванда цэцгийн эфирийн тос 15 дусал, Ромын chamomile эфирийн тос 5 дусал, бергамотын эфирийн тос 10 дусал.
②Дунд зэрэг
20 дусал хуш модны эфирийн тос, 10 дусал жүржийн эфирийн тос.
③Гүн
5 дусал хушчухал тос, 15 дусал нимбэгний эфирийн тос, 5 дусал Ромын chamomile эфирийн тос.
(5) Хоёр туйлт эмгэг
①1-р шат
Лаванда цэцгийн эфирийн тос 6 дусал, geranium эфирийн тос 4 дусал.
②2-р шат
Лаванда цэцгийн эфирийн тос 6 дусал, Ром Chamomile эфирийн тос 2 дусал, Гүгэл эфирийн тос 4 дусал.
Сүүлийн гурван нөхцөл байдлыг хэрхэн ашиглах вэ?Эфирийн тосыг 30 мл суурь тосоор массажны тос болгон шингэлж эсвэл энэ харьцаагаар тусгай синергетик нөлөөтэй эфирийн тосонд хольж болно.Үүнийг доторх өргөтгөл, усанд орох, амьсгалах болон бусад аргаар ашиглаж болно.
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь урт хугацааны тэмцэл юм.Эрүүл мэндийн хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бол үнэрт эмчилгээний талаар илүү ихийг мэдэх явдал юм. Үнэр түгээгч, цахилгаан үнэр түгээгч, үнэр түгээгч гэрэл гэх мэт.хэрэглэж болно.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd нь зөвхөн үйлдвэрлэдэггүйхортон шавьж устгагчхэт авианы функцтэй, гэхдээ бас өгдөгүнэр түгээгч, цахилгаан үнэр түгээгч, үнэр түгээгч гэрэл гэх мэт.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 7-р сарын 26